منتديات بنوته كول
عيزة تخسى 5 كيلو فى 5 ايام تعالى اقولك بسرعه 613623
عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوة معنا
او التسجيل ان لم تكنين عضوة وترغبين في الانضمام الي اسرة منتديات بنوته كول فيتوجب عليكي التسجيل
سنتشرف بتسجيلك
شكرا عيزة تخسى 5 كيلو فى 5 ايام تعالى اقولك بسرعه 829894
ادارة المنتدي عيزة تخسى 5 كيلو فى 5 ايام تعالى اقولك بسرعه 103798

منتديات بنوته كول
عيزة تخسى 5 كيلو فى 5 ايام تعالى اقولك بسرعه 613623
عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوة معنا
او التسجيل ان لم تكنين عضوة وترغبين في الانضمام الي اسرة منتديات بنوته كول فيتوجب عليكي التسجيل
سنتشرف بتسجيلك
شكرا عيزة تخسى 5 كيلو فى 5 ايام تعالى اقولك بسرعه 829894
ادارة المنتدي عيزة تخسى 5 كيلو فى 5 ايام تعالى اقولك بسرعه 103798

منتديات بنوته كول
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات بنوته كول اكبر تجمع للبنات وسيدات العرب
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 عيزة تخسى 5 كيلو فى 5 ايام تعالى اقولك بسرعه

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بنوته كول
مشرف عام المنتدي
مشرف عام المنتدي
بنوته كول


عدد المساهمات : 1120
نقاط : 13898
التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 23/06/2009

عيزة تخسى 5 كيلو فى 5 ايام تعالى اقولك بسرعه Empty
مُساهمةموضوع: عيزة تخسى 5 كيلو فى 5 ايام تعالى اقولك بسرعه   عيزة تخسى 5 كيلو فى 5 ايام تعالى اقولك بسرعه Empty7/27/2010, 11:42 am

والله نحفت 5 كيلو ب5 أيام
الى بنات المنتدى الدباديب طبعا أنا أستعملت هالريجيم من المنتدى ونزلت عليه والله 5 كيلو ب 5 أيام كنت أوزن نفسى كل يوم ألاقى نفسى نازله كيلو وأنشاء الله رح أبدأ فيه من بكرا السبت

وألى حابه تنضم معى الله يحيها ترى الصيف باقى عليه 5 شهور ويادووووب نلحق نسيح هالدهون مارح أطول عليكم وهذا الريجيم وأى سؤال أنا بالخدمه

اليوم الأول :لبن زبادى أو شرب قليل الدسم
اليوم الثانى:بطاطا مسلوقه كل ما تجوعى أسلقى بطاطا
اليوم الثالث: دجاجه مشويه قسميها على اليوم كله
اليوم الرابع :جزر أما مشوى أو عصير أومسلوق زى ما تحبى
اليوم الخامس :برتقال ويوسفى
ممكن تشربى نسكافيه مع حليب قليل الدسم بسكر الريجيم وممكن تاكلى علك خالى من السكر وطبعا لو شربتى أعشاب ما فى مشكله

وأنا يا بنات كنت أشرب على الريق ليمون مع ماء دافى بصراحه طيرت نص الكرشه
يله شدو حيلكم وأبدأو معى من بكرا بدون كسل خلينا ننحف

منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوته كول علي طول
مشرف عام المنتدي
مشرف عام المنتدي
بنوته كول علي طول


عدد المساهمات : 220
نقاط : 10819
التقييم : 3
تاريخ التسجيل : 09/07/2010
العمر : 26

عيزة تخسى 5 كيلو فى 5 ايام تعالى اقولك بسرعه Empty
مُساهمةموضوع: رد: عيزة تخسى 5 كيلو فى 5 ايام تعالى اقولك بسرعه   عيزة تخسى 5 كيلو فى 5 ايام تعالى اقولك بسرعه Empty8/3/2010, 8:29 am

الله يعطيكي العافيه الف شكر لالك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
banotacool
مراقبه قسم العاب ومسابقات
مراقبه قسم العاب ومسابقات
banotacool


عدد المساهمات : 343
نقاط : 10999
التقييم : 1
تاريخ التسجيل : 15/07/2010
العمر : 25

لعبة بنوته كول
كول جديد في اللعبة :
عيزة تخسى 5 كيلو فى 5 ايام تعالى اقولك بسرعه Left_bar_bleue1/1عيزة تخسى 5 كيلو فى 5 ايام تعالى اقولك بسرعه Empty_bar_bleue  (1/1)

عيزة تخسى 5 كيلو فى 5 ايام تعالى اقولك بسرعه Empty
مُساهمةموضوع: رد: عيزة تخسى 5 كيلو فى 5 ايام تعالى اقولك بسرعه   عيزة تخسى 5 كيلو فى 5 ايام تعالى اقولك بسرعه Empty8/3/2010, 3:19 pm

ميرسيه يا قممممممممممممر بس للاسف انا مش هاعمل معاكم لانى لو عملت هاختفى من على الخريطة انا مش ناقصة رفع ده انا معصعصة
هههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عيزة تخسى 5 كيلو فى 5 ايام تعالى اقولك بسرعه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ريجيم سريع ينحف 3 كيلو في 6 ايام
» عيزة شعرك يبقى زى الحرير تعالى بسرعة ادخلى
» نظام رجيم يساعد على انقاص الوزن 5 كيلو فى الاسبوع
» قبل كتابة اى موضوع تعالى هنا بسرعه
» اسرار الرشاقه بسرعه تعالى اعرفيها من بنوته كول

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بنوته كول :: عيادة بنوته كول :: رشاقتك مع بنوته كول-
انتقل الى: