موضوع مهم للبنات لاتترددو في الدخول

- الليمون يأخر نمو الشعر قومي بفركها بالاماكن التي نزعت منها الشعر

وأتركيها عشر دقائق لمدة أسبوع تكرري ذلك.

2- لإزالة شعر فوق الشفاة يفضل الملاقاط عن غيره لان عدد الشعيرات في

هذة المنطقة أقل ويفضل وضع كمادات ساخنة قبل النزع لانة يوسع المسام

ويجعل الاحساس بالألم أقل .

3- لاازالة أسوداد منطقة الكوع والركبة نقوم بفركها باليمون عند كل

استحمام وستلاحظين الفرق وعدم فرك هذة الأماكن باليفة لان الاسوداد

سيزيد في هذة المنطقة .

4- لبس الجواتي المناسبة ولاتركضي وراء الموضة لان بعض الجواتي تعيق

تدفق الدم وتجلك اكثر توتراُ والشيء السىء ان لاصابع تتعرض للاًنحناء.

5- ( النيزول) مضاد موضعي للفطريات وخاصه القشرة الموجودة في الرأس.

6- لتنعيم اليد ضعي قليلا من البن الناعم على يديكِ مع قليل من الماء و افركي

ثم اغسلي يديكِ بعد دقيقة.

7- الفيتامينات المهمة لكِ (الحديد، اليود، ب6، ب12،)بالاضافة الى

خميرة البيرة

8- لاإزالة الرؤوس السوداء فرك هذة الاماكن بالملح الناعم.

9- تشتكي من الحكة البقدونس مفيد لذلك.